اخرین آپدیت در مهر 27, 1404 توسط حمید رضا گیلانی
اهمیت تشخیص زودهنگام پوکی استخوان
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با تأکید بر ضرورت توجه به سلامت استخوانها اعلام کرد: زنان بالای ۵۰ سال و مردان بالای ۷۰ سال باید بهطور منظم تحت معاینه بالینی و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار گیرند. به گفته دکتر سیدمهدی سلیمانی، این بیماری مزمن و خاموش با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا میکند و تشخیص بهموقع آن میتواند از بروز عوارض جدی جلوگیری کند.
شکستگی؛ مهمترین پیامد پوکی استخوان
سلیمانی شکستگی را اصلیترین عارضه پوکی استخوان دانست و توضیح داد: «در سنین بالا حتی ضربات خفیف مانند افتادن از حالت ایستاده میتواند منجر به شکستگی شود. شکستگیهای مهرهای نیز ممکن است بدون آسیب خاص و تنها در جریان فعالیتهای روزمره رخ دهند.» این شکستگیها اغلب با درد، ناتوانی و کاهش کیفیت زندگی همراه هستند.
نقش سبک زندگی در پیشگیری از پوکی استخوان
به گفته معاون علوم پزشکی گیلان، بسیاری از عوامل خطر پوکی استخوان قابل اصلاح هستند. اقداماتی همچون:
- تغذیه مناسب با مصرف کافی کلسیم و ویتامین D
- ورزش منظم برای تقویت استخوانها
- پرهیز از عادات ناسالم مانند مصرف دخانیات
میتواند نقش مهمی در پیشگیری از این بیماری ایفا کند. وی افزود: در صورت نیاز، مصرف مکملهای دارویی نیز باید تحت نظر پزشک انجام شود.
سبک زندگی «استخوان سالم» برای همه
سلیمانی تأکید کرد: «سبک زندگی سالم برای حفظ سلامت استخوانها نهتنها برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان، بلکه برای همه افراد جامعه ضروری است.» او با اشاره به شعار روز جهانی پوکی استخوان با عنوان «بیتوجهی به سلامت استخوان را متوقف کنیم» خاطرنشان کرد که توجه به این موضوع میتواند از بروز شکستگیهای پرهزینه و ناتوانکننده در آینده جلوگیری کند.
**حمیدرضا گیلانی**
مدیر مسئول و سردبیر پایگاه خبری دیارگیل
حمیدرضا گیلانی روزنامهنگار باسابقه، مدیر رسانهای و تحلیلگر مسائل منطقهای با بیش از پانزده سال تجربه حرفهای در حوزه خبرنگاری، مدیریت رسانه و پوشش رویدادهای استان گیلان است. تمرکز اصلی وی بر مسائل سیاسی، اجتماعی و فرهنگی شمال ایران، به ویژه استان گیلان، و انعکاس مطالبات مردم این خطه از کشور میباشد.
**تحصیلات**
وی دارای مدرک کارشناسی ارشد علوم ارتباطات اجتماعی از دانشگاه تهران و کارشناسی روزنامهنگاری از دانشگاه صداوسیما است. همچنین دورههای تخصصی مدیریت رسانه، روزنامهنگاری منطقهای و اخلاق حرفهای خبرنگاری را در مراکز معتبر داخلی گذرانده است.
**سوابق حرفهای**
گیلانی فعالیت حرفهای خود را از اوایل دهه هشتاد به عنوان خبرنگار محلی در روزنامههای استانی آغاز کرد. با گسترش فعالیتهایش در حوزه خبرنگاری منطقهای، وی موفق به تولید گزارشهای متعددی در زمینه مسائل شهری، میراث فرهنگی گیلان، محیط زیست، گردشگری و مطالبات مردمی شد. گزارشهای تحقیقی وی درباره مسائل زیستمحیطی تالاب انزلی و جنگلهای هیرکانی، مورد توجه مسئولان و فعالان محیط زیست قرار گرفت.
وی از سال ۱۳۹۴ پایگاه خبری دیارگیل را تأسیس کرد و از آن زمان تاکنون به عنوان مدیر مسئول و سردبیر این رسانه فعالیت میکند. در این مدت، دیارگیل به یکی از معتبرترین و پرمخاطبترین رسانههای محلی استان گیلان تبدیل شده است.
**تخصصها و حوزههای کاری**
تخصص اصلی گیلانی در پوشش اخبار و تحلیل مسائل منطقهای شمال ایران، به ویژه استان گیلان، در حوزههای سیاسی، اجتماعی، فرهنگی، گردشگری و زیستمحیطی است. وی همچنین در زمینه مدیریت رسانههای محلی، روزنامهنگاری منطقهای و گزارشنویسی تحقیقی تجربه قابل توجهی دارد.
**روششناسی حرفهای**
رویکرد گیلانی در مدیریت رسانه و خبرنگاری مبتنی بر پایش مستمر رویدادهای منطقه، ارتباط نزدیک با منابع محلی، اعتبارسنجی دقیق اخبار و پرهیز از بزرگنمایی یا تحریف واقعیتها است. وی در فعالیت حرفهای خود بر انعکاس صدای مردم استان، پیگیری مطالبات منطقهای و حفظ هویت فرهنگی و تاریخی گیلان تأکید ویژه دارد.
**عضویت در نهادهای تخصصی**
وی عضو انجمن صنفی روزنامهنگاران ایران و انجمن خبرنگاران و رسانههای محلی استان گیلان است و در همایشها و نشستهای تخصصی مرتبط با رسانههای منطقهای مشارکت فعال دارد.
**آخرین بهروزرسانی: بهمن ۱۴۰۴**